CODEPENDENCIA - Trastorno Psicologico

Una Adiccion que se confunde con Amor

La codependencia emocional es un trastorno psicologico que se caracteriza porque la persona vive para y por los demas, y tiene una tendencia marcada a resolver los problemas de otros, aunque no se lo pidan. Por eso el codependiente suele relacionarse con individuos problematicos en la busqueda de sentirse necesitado.

La codependencia emocional es algo asi como una adiccion a los demas. La baja autoestima del codependiente lo hace buscar en otros sus propias satisfacciones. Servir a otros, lo hace sentir necesitado y valorado, pero a la vez se siente frustrado cuando no
percibe interes de los demas, por mucho que haga por ellos.

La codependencia produce tambien una nocion equivocada en cuanto a que es el amor. La persona afectada cree que no puede vivir sin su pareja, sin importar cuan conflictiva y enfermiza sea la relacion. Por eso puede pasar años soportando situaciones humillantes, que impliquen violencia fisica y emocional.

En el codependiente existe la creencia que no podra vivir sin la persona amada, y que por ello se deja a si mismo de lado, para anteponer los intereses de la pareja, o al menos
los intereses que el codependiente cre que el otro necesita. Puesto que es tambien importante para el, sentirse necesitado de alguna manera, es por eso que frecuentemente busca personas que pueda percibir como "necesitadas", tal vez un alcoholico, tal vez una persona "en "abandono" o simplemente alguien a quien "rescatar".

El codependiente tiene miedo al abandono, niega y reprime los sentimientos negativos en una aparente sumision, que le sirve para no darse cuenta de su realidad, lo cual le obligaria a actuar en consecuencia.

El codependiente exige "quiereme, como yo te quiero a ti". Busca inconscientemente el control, la manipulacion y el estancamiento de su pareja, pues todo cambio o
crecimiento le presupone un riesgo o una amenaza, lo cual le puede llevar a perderle.
Busca convertir al otro en un ser perfecto del cual no quiere alejarse nunca, lo idealiza y finalmente termina perdiendo ese ideal que no existe.Al perderlo, entonces el codependiente transforma todo su amor en frustracion, rabia, miedo y resentimiento.

Algunas caracteristicas de los codependientes son:

1.- Baja autoestima

• se sienten heridos facilmente
• se sienten solos y vacios
• se juzgan a si mismos con severidad
• autocriticos, nada de lo que hacen los satisface por completo

2.- Control

• No se dejan conocer facilmente
• Solo cuentan aquello que consideran seguro
• Les cuesta reconocer sus errores
• Les cuesta pedir ayuda
• Su autoestima aumenta, cuando ayudan a otros a resolver sus problemas
• Sienten resentimiento cuando otros no siguen sus consejos o no les permiten ayudarles

3.- Necesidad de complacer

• No sabe decir "no" y si lo hace se siente culpable
• Gasta mucho tiempo fingiendo que todo va bien
• Siempre antepone las necesidades de los demas a las propias
• Hace lo que su pareja o amigos quieren que haga en vez de lo que el quiere
• No le dice a los demas que esta enfadado
• No expresa sus verdaderos sentimientos porque le preocupa la reaccion de los demas.

4.- Relaciones

• Piensa que sus problemas se resolveran si consigue que su pareja cambie
• Se siente imcompleto sin pareja
• Miedo al abandono o al rechazo
• Se siente responsable de los sentimientos de otros
• A menudo siente una rabia exagerada
• Necesita proteger a otros y sentirse necesitado

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Como tratar la DEPRESION?